真剣交際ならハグはOK？親密度を深めるスキンシップを大切に

ハグをするとβエンドルフィンやオキシトシンといったホルモンが分泌されます。これらのホルモンは母性的な行動とも関わりがあり、人を思いやる気持ちを強くしたり、ストレスを軽減し安心感を得ることができます。また、男女の恋愛をより深めるのにも有効です。またオキシトシンは傷の回復や免疫機能を高める作用や睡眠を促す効果もあるため、女性の美にとっていいことばかり！

その効果は医療分野でも注目され、タッチセラピーとしてハグを推奨するほど。

恋人同士のハグは、お互いの愛情を確認する意味でもとても大事です。また、ハグでオキシトシンが分泌されると他の異性に魅力を感じにくくなると言われています。浮気の防止やマンネリの解消にも有効です。

真剣交際に進んだのなら、まずは手を繋ぐことから意識して始めてみてはいかがでしょうか？段階を経てハグにもチャレンジしてみましょう！